ウワサのお客さま｢小松菜と厚揚げの大鍋炒め｣のレシピ・育英大学レスリング部大鍋ガールズ

2024年9月13日金曜日フジテレビ【ウワサのお客さま】で育英大学レスリング部大鍋ガールズの｢小松菜と厚揚げの大鍋炒め｣のレシピが放送されました。

育英大学レスリング部のマネージャーが、部員のために栄養満点の料理を作っていましたね！

ボリュームも栄養もたっぷり詰まったレシピは、食べ盛りの子供を持つ方たち必見です！

　

では気になる作り方をご紹介します。

｢小松菜と厚揚げの大鍋炒め｣のレシピ

2024年9月13日金曜日フジテレビ【ウワサのお客様】で放送されれた育英大学レスリング部大鍋ガールズの｢小松菜と厚揚げの大鍋炒め｣のレシピをお伝えします。

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材料

• 卵：2コ
• 小松菜：230g
• 厚揚げ：330g
• サラダ油：適量

作り方

• 小松菜は湯がいて食べやすい長さに切り、よく絞っておく。厚揚げは小さめのサイコロ切りにし油抜きし、ザルにあげておく。
• 卵を溶いて、フライパンに多めのサラダ油を入れ炒り卵を作る。
• ①と②を大鍋に入れ、炒め合わせながら〈〈調味料〉〉で味付けして完成！

ウワサのお客様・今回紹介されたレシピ一覧

2024年9月13日金曜日フジテレビ【ウワサのお客さま】で育英大学レスリング部大鍋ガールズのレシピをまとめています。

ご覧ください！

まとめ

今回は、2024年9月13日に【ウワサのお客サマ】で紹介された育英大学レスリング部大鍋ガールズの｢小松菜と厚揚げの大鍋炒め｣のレシピをお伝えしました。

最後までご覧頂きありがとうございました。